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感冒咳嗽能吃草莓嗎

患者:男,31歲

病情描述:
感冒咳嗽能吃草莓嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

感冒咳嗽期間可以適量吃草莓。草莓富含維生素C和抗氧化物質(zhì),有助于增強免疫力,但需避免過量食用或?qū)Σ葺^敏的情況。

1、維生素補充

草莓含有豐富的維生素C,能夠幫助增強機體免疫力,促進感冒恢復(fù)。

2、緩解咽喉不適

草莓水分充足且質(zhì)地柔軟,可緩解咳嗽引起的咽喉干燥或刺激感。

3、抗氧化作用

草莓中的花青素等抗氧化成分有助于減輕呼吸道炎癥反應(yīng)。

4、注意事項

糖尿病患者需控制攝入量,過敏體質(zhì)者應(yīng)避免食用,食用前充分清洗避免農(nóng)藥殘留。

感冒期間建議保持飲食清淡,可搭配雪梨、枇杷等潤肺食物,若咳嗽持續(xù)加重需及時就醫(yī)。

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