美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

發(fā)現(xiàn)懷孕了在吃葉酸還來得及嗎

患者:女,57歲

病情描述:
發(fā)現(xiàn)懷孕了在吃葉酸還來得及嗎
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

發(fā)現(xiàn)懷孕后補(bǔ)充葉酸仍然來得及,孕早期堅(jiān)持服用可有效降低胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險。葉酸補(bǔ)充關(guān)鍵因素有補(bǔ)充時機(jī)、劑量選擇、飲食協(xié)同、吸收效率。

1、補(bǔ)充時機(jī)

懷孕前3個月至孕早期是神經(jīng)管發(fā)育關(guān)鍵期,發(fā)現(xiàn)懷孕后立即開始每日補(bǔ)充0.4-0.8毫克葉酸仍具有保護(hù)作用。

2、劑量選擇

普通孕婦建議每日0.4毫克,有神經(jīng)管缺陷生育史或抗癲癇藥物服用者需遵醫(yī)囑增至5毫克,不可自行超量服用。

3、飲食協(xié)同

動物肝臟、深綠色蔬菜、柑橘類水果等天然葉酸食物可與補(bǔ)充劑協(xié)同作用,但單純食補(bǔ)難以達(dá)到孕期需求。

4、吸收效率

合成葉酸比天然葉酸生物利用率高,建議選擇單一葉酸補(bǔ)充劑,避免與鋅劑同服影響吸收。

建議配合產(chǎn)檢監(jiān)測血紅蛋白水平,避免同時攝入酒精和咖啡因,保持均衡飲食有助于葉酸吸收利用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>