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高血壓的成因

患者：女，62歲

病情描述:
高血壓的成因
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、慢性腎病等原因引起，可通過(guò)生活方式調(diào)整、降壓藥物等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

家族史是原發(fā)性高血壓的重要誘因，父母患病者發(fā)病概率顯著增高。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，早期可通過(guò)低鈉飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)控制。

2、高鹽飲食

每日鈉攝入量超過(guò)5克會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，增加血管壓力。限制加工食品攝入，改用低鈉鹽，每日食鹽量應(yīng)控制在6克以下。

3、肥胖

體重指數(shù)超過(guò)28會(huì)加重心臟負(fù)荷，內(nèi)臟脂肪堆積引發(fā)代謝異常。需通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和膳食調(diào)整減輕體重，目標(biāo)為每月減重2-4公斤。

4、慢性腎病

可能與腎小球?yàn)V過(guò)率下降、腎素分泌異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜尿增多、下肢水腫等癥狀。需遵醫(yī)囑使用纈沙坦、氨氯地平等降壓藥，配合低蛋白飲食。

建議每日進(jìn)行30分鐘快走或游泳，多食用芹菜、海帶等富鉀食物，限制酒精攝入，定期復(fù)查血壓和靶器官功能。

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