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得了痔瘡要怎么護(hù)理

患者:女,48歲

病情描述:
得了痔瘡要怎么護(hù)理
共1個(gè)回答
李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

痔瘡可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、保持清潔、適度運(yùn)動(dòng)等方式護(hù)理。痔瘡?fù)ǔS删米谜尽?a href="http://www.international-tax-support.com/k/w3glhukc0d33m6f.html" target="_blank">便秘、妊娠、靜脈曲張等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水浸泡會(huì)陰部10-15分鐘,可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解腫脹疼痛。避免使用肥皂或刺激性清潔劑。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入,每日飲水超過1500毫升。推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果、奇亞籽等食物,減少辛辣刺激飲食。

3、保持清潔

排便后使用柔軟無香紙巾輕柔擦拭,或使用智能馬桶沖洗功能。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,避免局部潮濕刺激。

4、適度運(yùn)動(dòng)

每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,避免久坐久站??蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng),每日3組每組15次,增強(qiáng)盆底肌群力量。

若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或脫出物無法回納等情況,應(yīng)及時(shí)至肛腸外科就診。日常避免搬運(yùn)重物及長時(shí)間如廁。

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