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餐后兩小時(shí)血糖7.2正常嗎

患者:女,46歲

病情描述:
餐后兩小時(shí)血糖7.2正常嗎
共1個(gè)回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

餐后兩小時(shí)血糖7.2毫摩爾每升屬于正常范圍上限,需結(jié)合個(gè)體情況評(píng)估。血糖值受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、胰島功能、檢測(cè)誤差等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高碳水化合物飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。

2、運(yùn)動(dòng)量

餐后缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響糖代謝,建議餐后30分鐘進(jìn)行快走等有氧運(yùn)動(dòng),每次持續(xù)20-30分鐘。

3、胰島功能

胰島素分泌延遲或抵抗可能引起血糖波動(dòng),表現(xiàn)為餐后血糖偏高,可通過口服葡萄糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步評(píng)估。

4、檢測(cè)誤差

采血方法不當(dāng)或血糖儀校準(zhǔn)問題可能影響結(jié)果準(zhǔn)確性,建議重復(fù)檢測(cè)或進(jìn)行靜脈血復(fù)查。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖變化,保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng),若多次測(cè)量超過7.8毫摩爾每升或伴有口渴、多尿等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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