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菠蘿蜜是涼性還是熱性的水果

患者:女,27歲

病情描述:
菠蘿蜜是涼性還是熱性的水果
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

菠蘿蜜屬于熱性水果,過量食用可能引起口干舌燥或上火癥狀,適合體質(zhì)虛寒者適量食用。

1、熱性特征

菠蘿蜜果肉糖分含量高,中醫(yī)理論認(rèn)為其性溫燥,食用后可能加重體內(nèi)濕熱。

2、體質(zhì)適配

陽虛怕冷人群適量食用有助于驅(qū)寒,陰虛火旺者需控制攝入量。

3、食用建議

建議搭配山竹、梨等涼性水果平衡屬性,單次食用不超過200克。

4、特殊注意

糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用,過敏體質(zhì)者首次嘗試需觀察是否出現(xiàn)皮膚瘙癢等反應(yīng)。

食用時(shí)注意去除果核周圍黃色絲狀物,避免與蜂蜜同食可能導(dǎo)致的腹脹,建議在兩餐之間食用更利于消化吸收。

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