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按摩刮痧對身體好嗎

患者:男,49歲

病情描述:
按摩刮痧對身體好嗎
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

按摩刮痧有助于緩解肌肉疲勞、促進血液循環(huán)、減輕局部疼痛及輔助排毒,但需注意操作規(guī)范與適應癥。

1、緩解疲勞

通過放松肌肉筋膜改善乳酸堆積,適合久坐或運動后人群,皮膚破損或凝血功能障礙者禁用。

2、促進循環(huán)

機械刺激可擴張毛細血管,加速局部代謝,高血壓患者及皮膚敏感者需謹慎控制力度。

3、減輕疼痛

對肩頸腰背慢性勞損有緩解作用,急性扭傷或骨折部位禁止操作,避免加重損傷。

4、輔助排毒

通過刺激淋巴流動幫助代謝廢物排出,操作后需補充水分,嚴重肝腎疾病患者不宜進行。

建議選擇專業(yè)機構(gòu)操作,刮痧后24小時內(nèi)避免受涼,配合溫飲及休息可增強效果,出現(xiàn)皮下出血或頭暈應立即停止。

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