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得了胃炎平時(shí)要注意什么

患者：女，42歲

病情描述:
得了胃炎平時(shí)要注意什么
共1個(gè)回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃炎患者日常需注意飲食調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、藥物管理和情緒控制四個(gè)方面。

1、飲食調(diào)節(jié)

避免辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱及高脂食物，選擇易消化的米粥、面條等軟質(zhì)食物，采用少食多餐方式減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、規(guī)律作息

保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜，餐后適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免立即平臥。

3、藥物管理

需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物，不可自行調(diào)整劑量或停藥，定期復(fù)查胃鏡。

4、情緒控制

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)加重癥狀，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導(dǎo)。

日?？蛇m量食用山藥、南瓜等養(yǎng)胃食材，戒煙限酒，注意腹部保暖，若出現(xiàn)嘔血、黑便等急癥需立即就醫(yī)。

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