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10周歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少

患者：男，64歲

病情描述:
10周歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

10周歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)因個(gè)體差異有所不同，一般身高在135-150厘米之間，體重在28-45公斤左右，具體數(shù)值與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、內(nèi)分泌功能等因素相關(guān)。

1、遺傳因素

父母身高對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育影響顯著，可通過(guò)骨齡檢測(cè)評(píng)估遺傳潛力，若生長(zhǎng)速度異常建議兒科內(nèi)分泌科就診。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)及維生素D有助于骨骼發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)不良或過(guò)剩均會(huì)影響生長(zhǎng)曲線正常進(jìn)展。

3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

每天60分鐘跳繩、游泳等縱向運(yùn)動(dòng)能刺激生長(zhǎng)板，久坐不動(dòng)可能延緩身高增長(zhǎng)速率。

4、內(nèi)分泌功能

生長(zhǎng)激素缺乏或甲狀腺功能異常會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩，表現(xiàn)為身高百分位持續(xù)下降需專(zhuān)科評(píng)估。

建議每3個(gè)月監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線圖，保證每日500毫升牛奶、1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，出現(xiàn)年增長(zhǎng)不足5厘米或體重指數(shù)超標(biāo)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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