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吃檸檬片有什么好處

患者：男，47歲

病情描述:
吃檸檬片有什么好處
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

適量食用檸檬片有助于補充維生素C、促進消化、增強免疫力、改善皮膚狀態(tài)，也可遵醫(yī)囑使用維生素C泡騰片、葡萄糖酸鋅口服溶液、復合維生素B片、益生菌制劑等藥物輔助改善相關癥狀。

一、食物

1. 補充維生素C

檸檬片富含維生素C，有助于抗氧化及促進膠原蛋白合成。

2. 促進消化

檸檬酸可刺激胃酸分泌，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)。

3. 增強免疫力

維生素C參與白細胞功能調(diào)節(jié)，對免疫系統(tǒng)有支持作用。

4. 改善皮膚

維生素C抑制黑色素沉積，有助于減少紫外線引起的皮膚損傷。

二、藥物

1. 維生素C泡騰片

用于預防和治療壞血病，輔助增強毛細血管韌性。

2. 葡萄糖酸鋅口服溶液

改善因鋅缺乏導致的味覺障礙，與維生素C協(xié)同增強免疫。

3. 復合維生素B片

糾正B族維生素缺乏，輔助緩解口腔潰瘍等黏膜病變。

4. 益生菌制劑

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善檸檬酸刺激引起的胃腸不適。

長期空腹食用可能損傷胃黏膜，建議餐后食用并控制每日攝入量，出現(xiàn)反酸癥狀時應及時停用。

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