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寶寶一驚一乍睡不踏實(shí)怎么辦

患者：男，45歲

病情描述:
寶寶一驚一乍睡不踏實(shí)怎么辦
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楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶睡眠中一驚一乍可能由生理性驚跳反射、環(huán)境刺激、缺鈣、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未完善等原因引起，可通過(guò)襁褓包裹、調(diào)整睡眠環(huán)境、補(bǔ)充維生素D、定期兒保檢查等方式改善。

1、驚跳反射：

新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟易出現(xiàn)莫羅反射，表現(xiàn)為突然肢體抖動(dòng)。建議家長(zhǎng)用襁褓適度包裹上肢，模擬子宮環(huán)境增加安全感，該反射通常3-6個(gè)月自然消失。

2、環(huán)境干擾：

噪音、強(qiáng)光或溫度不適會(huì)導(dǎo)致睡眠淺層期易驚醒。家長(zhǎng)需保持臥室安靜，使用遮光窗簾，室溫維持在24-26℃，濕度50%-60%為宜。

3、維生素D缺乏：

每日維生素D攝入不足可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。出生后需每日補(bǔ)充400IU維生素D滴劑，母乳喂養(yǎng)兒應(yīng)持續(xù)補(bǔ)充至2歲。

4、腦發(fā)育因素：

早產(chǎn)兒或低出生體重兒可能存在腦功能暫時(shí)性失調(diào)。表現(xiàn)為頻繁驚醒伴哭鬧，需定期進(jìn)行發(fā)育評(píng)估，必要時(shí)進(jìn)行腦電圖檢查排除病理性因素。

若持續(xù)出現(xiàn)睡眠時(shí)肢體抽動(dòng)、面色發(fā)紺或進(jìn)食量下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查癲癇、代謝性疾病等病理因素，日?？膳浜蠇雰簱嵊|幫助穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能。

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