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腸胃不好吃什么食物可以調(diào)理

患者:女,45歲

病情描述:
腸胃不好吃什么食物可以調(diào)理
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

腸胃功能紊亂時可適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉等食物,也可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并合理用藥。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素膳食纖維,溫和易消化,能形成胃腸黏膜保護(hù)層,適合慢性胃炎患者作為主食。

2、山藥

山藥含黏蛋白和多酚氧化酶,具有修復(fù)胃腸黏膜的作用,蒸煮食用可改善功能性消化不良癥狀。

3、南瓜

南瓜果膠含量高,能吸附胃腸有害物質(zhì),其類胡蘿卜素可減輕胃黏膜炎癥,建議燉煮至軟爛后食用。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子和可溶性膳食纖維,能調(diào)節(jié)腸道電解質(zhì)平衡,成熟香蕉對輕度腹瀉或便秘均有改善作用。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊

用于腸道菌群失調(diào)引起的腹脹腹瀉,含長型雙歧桿菌等益生菌,需冷藏保存避免高溫失效。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

適用于抗生素相關(guān)性腹瀉,所含屎腸球菌能抑制致病菌繁殖,兒童需在家長監(jiān)督下服用。

3、復(fù)方消化酶膠囊

含胰酶和纖維素酶等,幫助分解蛋白質(zhì)與脂肪,適合胰腺外分泌功能不足導(dǎo)致的消化不良。

日常飲食需定時定量,避免辛辣刺激食物,癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血黑便時應(yīng)立即就醫(yī)。

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