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產(chǎn)后血瘀應(yīng)該怎么調(diào)理

患者：女，38歲

病情描述:
產(chǎn)后血瘀應(yīng)該怎么調(diào)理
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后血瘀可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動和穴位按摩等方式改善。產(chǎn)后血瘀通常由氣血運(yùn)行不暢、惡露排出受阻、體質(zhì)虛弱或受寒等因素引起。

1、中藥調(diào)理

產(chǎn)后血瘀可能與氣血瘀滯有關(guān)，通常表現(xiàn)為小腹疼痛、惡露色暗等癥狀。可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、生化丸、桂枝茯苓丸等活血化瘀藥物。

2、飲食調(diào)節(jié)

適量食用紅糖、山楂、黑木耳、生姜等溫經(jīng)散寒食物有助于改善血瘀。避免生冷寒涼飲食，注意營養(yǎng)均衡。

3、適度運(yùn)動

產(chǎn)后適當(dāng)活動如慢走、產(chǎn)后康復(fù)操等可促進(jìn)血液循環(huán)。避免久臥不動，但需注意運(yùn)動強(qiáng)度，以不感到疲勞為宜。

4、穴位按摩

按摩三陰交、血海等穴位有助于活血化瘀?？捎蓪I(yè)人員進(jìn)行穴位按摩或指導(dǎo)家屬操作，注意力度適中。

產(chǎn)后調(diào)理期間需注意保暖，避免受涼，保持情緒穩(wěn)定，如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。

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