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產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)疼怎么回事

患者:女,37歲

病情描述:
產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)疼怎么回事
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)疼痛可能由激素水平變化、體重負(fù)荷增加、缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過補(bǔ)鈣、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射等方式緩解。

1. 激素水平變化

妊娠期松弛素分泌增加導(dǎo)致韌帶松弛,產(chǎn)后恢復(fù)期可能引發(fā)關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。建議通過低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量,避免提重物。

2. 體重負(fù)荷增加

孕期體重增長及產(chǎn)后抱嬰動(dòng)作加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。可使用護(hù)膝支撐,控制體重增長速度在每月不超過2公斤。

3. 缺鈣

哺乳期鈣需求量為每日1000-1200毫克,不足可能引發(fā)骨痛。可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣,配合維生素D促進(jìn)吸收。

4. 骨關(guān)節(jié)炎

可能與既往關(guān)節(jié)損傷、肥胖等因素有關(guān),表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)彈響??啥唐谑褂萌麃砦舨肌㈦p氯芬酸鈉等藥物,嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

建議哺乳期女性每日補(bǔ)充500毫升牛奶,進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng),若疼痛持續(xù)超過2周或伴紅腫熱痛需及時(shí)就診骨科。

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