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髕骨骨折后如何恢復(fù)得快

患者:女,37歲

病情描述:
髕骨骨折后如何恢復(fù)得快
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

髕骨骨折可通過制動固定、康復(fù)訓(xùn)練、營養(yǎng)支持和物理治療等方式加速恢復(fù),通常由外傷撞擊、骨質(zhì)疏松、肌肉拉傷或病理性骨折等原因引起。

1、制動固定

使用支具或石膏固定膝關(guān)節(jié),避免骨折端移位,促進(jìn)骨痂形成。急性期需嚴(yán)格臥床,后期可逐步過渡到助行器輔助活動。

2、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后需進(jìn)行股四頭肌等長收縮、膝關(guān)節(jié)屈伸等漸進(jìn)性訓(xùn)練,恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。訓(xùn)練強度需遵循醫(yī)囑逐步增加。

3、營養(yǎng)支持

補充鈣質(zhì)、維生素D及優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶、魚類、豆制品,有助于骨痂形成。避免高鹽高脂飲食影響鈣質(zhì)吸收。

4、物理治療

超聲波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán),減輕腫脹疼痛。骨折愈合中期可結(jié)合中醫(yī)針灸輔助治療。

恢復(fù)期間定期復(fù)查X線評估愈合進(jìn)度,避免過早負(fù)重或劇烈運動,保持均衡飲食并控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。

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