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鼻炎的飲食禁忌有哪些

患者:女,62歲

病情描述:
鼻炎的飲食禁忌有哪些
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

鼻炎患者需避免辛辣刺激食物、生冷食物、高糖食物及易致敏食物,可適量食用富含維生素C的蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白、Omega-3脂肪酸益生菌類食物。

1、辛辣食物

辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激鼻黏膜充血水腫,加重鼻塞流涕癥狀。日常飲食建議選擇清淡烹飪方式。

2、生冷食物

冰淇淋、冷飲等低溫食物可能誘發(fā)鼻部血管收縮,導(dǎo)致癥狀反復(fù)。建議食物溫度保持在室溫或溫?zé)釥顟B(tài)。

3、高糖食品

蛋糕、含糖飲料可能促進(jìn)炎癥反應(yīng),影響免疫功能??蛇x擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包替代。

4、易致敏食物

海鮮、芒果等常見過(guò)敏原可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎發(fā)作。建議記錄飲食日記排查個(gè)體過(guò)敏原。

保持充足飲水,適當(dāng)增加生姜、大蒜等天然抗炎食材,同時(shí)避免接觸煙酒等刺激性物質(zhì)。

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