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艾灸涌泉穴的功效與作用是什么

患者：男，64歲

病情描述:
艾灸涌泉穴的功效與作用是什么
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

艾灸涌泉穴具有溫經(jīng)散寒、引火歸元、安神助眠、強(qiáng)身健體等功效，主要用于改善手腳冰涼、失眠多夢(mèng)、虛火上炎、疲勞乏力等癥狀。

1、溫經(jīng)散寒：

艾灸涌泉穴可通過熱力滲透促進(jìn)足底血液循環(huán)，改善寒性體質(zhì)導(dǎo)致的手腳冰涼、關(guān)節(jié)冷痛，適合冬季或陽(yáng)虛人群日常保健。

2、引火歸元：

對(duì)于口腔潰瘍、咽喉腫痛等虛火上炎癥狀，艾灸涌泉穴能引導(dǎo)浮火下行，緩解頭面部燥熱感，常配合太溪穴使用。

3、安神助眠：

通過刺激足少陰腎經(jīng)的起始穴，可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善心腎不交型失眠，表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)易醒。

4、強(qiáng)身健體：

長(zhǎng)期規(guī)律艾灸涌泉穴能增強(qiáng)免疫力，緩解慢性疲勞綜合征，對(duì)亞健康狀態(tài)有整體調(diào)理作用。

艾灸前后建議飲用溫水，避免空腹操作，陰虛火旺者應(yīng)控制灸療時(shí)長(zhǎng)，皮膚破損或糖尿病患者慎用。

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