當大家體內(nèi)嚴重缺血的時候，就說明大家的身體出現(xiàn)了貧血的情況，而貧血是會給大家的身體帶來一系列的危害的。但是通過一些常見的飲食療法，大家可以有效的改善自己的貧血情況，比如說通過食用面筋、龍眼肉、胡蘿卜、以及豬血粥等都可以起到不錯的緩解效果。
貧血也算是現(xiàn)如今比較常見的狀況了，而且貧血給患者帶來的身體危害也是比較大的，患有貧血癥狀的患者往往會出現(xiàn)頭暈以及面色蒼白的一系列不適的現(xiàn)象，而且還很容易讓患者的免疫能力持續(xù)降低，從而導(dǎo)致自身在出現(xiàn)一系列的疾病，不過現(xiàn)如今通過一些飲食療法，還是可以幫助患者改善貧血的情況的，那貧血食療方法有哪些呢？
一、面筋
患有貧血癥狀的患者，其體內(nèi)是缺乏鐵元素的，而想要幫助患者補血就首先要補充鐵元素中含有的鐵含量是非常豐富的，所以貧血患者可以通過吃面筋來起到不錯的緩解作用。
二、龍眼肉
龍眼肉實際上就是大家在日常生活當中常見的桂圓肉，大約每100克的龍眼肉當中就會含有3.9毫克的鐵，因此龍眼肉當中的含鐵量是非常豐富的，除此以外，龍眼肉當中還含有各類的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說維生素a以及葡萄糖等等，因此它不光可以幫助患者起到不錯的補血效果，還能夠幫助患者治療心悸以及神經(jīng)衰弱等各種不適的癥狀。但是貧血患者在服用的時候需要注意龍眼肉本身屬于溫?zé)岬?a href="http://www.international-tax-support.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，因此孕婦和兒童服用的時候最好先咨詢醫(yī)生再決定是否服用。
三、胡蘿卜
胡蘿卜當中含有很豐富的維生素b以及維生素c并且其當中含有一種較為特別的營養(yǎng)素，也就是胡蘿卜素，胡蘿卜素對于補血是有著很大的益處的，所以大家在日常生活當中可以通過食用胡蘿卜來改善自己的貧血癥狀。
四、豬血粥
豬血粥具備著潤肺養(yǎng)血以及消煩去燥的功效，讓大家的身體出現(xiàn)貧血以及痔瘡便血等一系列不適癥狀的時候，都可以通過服用豬血粥來改善自己的不適情況。而豬血粥所用到的食材，除了豬血以外還有菠菜以及粳米等等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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吃葉酸片會影響月經(jīng)推遲嗎
吃葉酸片一般不會使月經(jīng)推遲，若月經(jīng)經(jīng)常推遲，身體出現(xiàn)異常不適癥狀要及時就醫(yī)檢查治療。葉酸片是一種抗貧血藥，適用于各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，女性在備孕期間可以遵醫(yī)囑使用葉酸片調(diào)理身體，補充維生素、預(yù)防貧血、預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷等，不會影響月經(jīng)周期，使月經(jīng)推遲。出現(xiàn)月經(jīng)推遲可能是女性內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益母草顆粒、艾附暖宮丸、定坤丹等藥物進行改善。日常生活中應(yīng)當養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意適當休息，避免過于勞累，調(diào)整作息時間，避免經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠。36次播放 2024-08-03
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貧血需不需要輸血
貧血是否需要輸血，需要根據(jù)幾方面的臨床證據(jù)進行綜合的評估。第一，根據(jù)貧血的嚴重程度。一般血紅蛋白在80g/L以上，在靜息狀態(tài)下，也就是病人不活動安靜休息的狀態(tài)下，血液動力學(xué)是穩(wěn)定的，所以一般不需要緊急的輸血治療。第二，根據(jù)貧血的發(fā)生速度。也就是貧血發(fā)生的速度越快，往往病人的代償能力、適應(yīng)能力沒有跟上，病人的貧血癥狀往往比較重。而一個緩慢發(fā)生的逐步降低的貧血病人，身體代償能力非常強大，所以有時候即使貧血很嚴重了，往往病人也沒有很明顯的臨床癥狀。第三，根據(jù)病人的一些主觀癥狀，包括年齡的大小，包括基礎(chǔ)疾病的情況，包括心肝肺腎代償?shù)那闆r，結(jié)合前面貧血的嚴重程度、貧血的發(fā)生速度綜合的進行判定，來把控這個病人是否需要輸血。特別重要的是，要確定導(dǎo)致貧血的原因。如果一個急性的活動性的出血，通過輸血可以迅速的改善病人情況，為病人手術(shù)控制出血創(chuàng)造機會。而有些疾病，比如溶血性貧血，輸血比較慎重，有時候甚至主要通過藥物治療，而不是通過輸血來糾正病人的貧血情況。語音時長 01:1955031次收聽 2021-12-30 -
貧血需要輸血嗎
貧血是否需要輸血，要根據(jù)貧血的嚴重程度、貧血的發(fā)生速度、病人主觀癥狀、貧血原因進行綜合評估。一、根據(jù)貧血嚴重程度。一般血紅蛋白在80g/L以上，在靜息狀態(tài)下病人血液動力學(xué)穩(wěn)定，一般不需要緊急輸血治療。二、根據(jù)貧血發(fā)生速度。貧血發(fā)生的速度越快，病人的代償能力沒有跟上，貧血癥狀往往較重。三、根據(jù)病人的主觀癥狀，包括年齡、基礎(chǔ)疾病、心肝肺腎代償情況。四、根據(jù)導(dǎo)致貧血的原因。如果是急性的活動性出血，通過輸血可以迅速改善病人情況。而有些疾病，如溶血性貧血，輸血比較慎重。86552次播放 2021-09-09
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巨幼紅細胞性貧血和缺鐵性貧血的區(qū)別
巨幼紅細胞性貧血和缺鐵性貧血是臨床上最常見的兩類經(jīng)典的營養(yǎng)不良性貧血。巨幼細胞性貧血是由于葉酸或維生素B12缺乏所導(dǎo)致的貧血，這類貧血往往是由于葉酸、B12的攝入減少，需求增加或者消化吸收的障礙所導(dǎo)致的，比如一些胃部疾病引起內(nèi)因子分泌的減少，B12的吸收就會出現(xiàn)障礙。一些結(jié)腸、小腸的疾病也會導(dǎo)致B12吸收減少。出現(xiàn)巨幼細胞性貧血，是一個大細胞的貧血，也就是紅細胞體積很明顯增大的貧血，臨床上紅細胞體積往往大于120fl，臨床上治療也是以補充葉酸和B12為主，就可以控制貧血。而缺鐵性貧血最常見于年輕女性，由于來月經(jīng)過多，而一些含鐵的食物攝入又一直減少引起的貧血。臨床上這類貧血呈典型的小細胞低色素的貧血，也就是平均紅細胞體積降低、平均血紅蛋白含量降低、平均血紅蛋白濃度降低，通過鐵代謝的檢查比較容易確診這類疾病，補鐵治療可以迅速糾正缺鐵性貧血。86772次播放 2021-09-09
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頭很沉怎么回事
頭很沉常見的原因就是睡眠不足，這種情況和熬夜的時間過長有關(guān)系。還要考慮是頸椎骨退化、貧血等因素造成的，如果腦部受了外傷，也有可能出現(xiàn)頭很沉的現(xiàn)象。
14749次瀏覽 2021-05-10
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老年貧血要注意什么
在日益趨向老齡化的社會現(xiàn)實面前老年的健康問題成為了不少人需要考慮的問題，老年的健康與否是與平時的吃飯有關(guān)的，尤其是老年的貧血是要特別注意的。老年的身體本身就處于脆弱的狀態(tài)，貧血了就要加強注意。因為人們最牽掛的是老年們的身體健康問題，老年常見的疾病應(yīng)該算是老年貧血了，為大家進行介紹，希望借此帶給患
57270次瀏覽 2020-11-20
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貧血疾病最為主要怎樣護理
貧血的出現(xiàn)在生活中是多見的，很多人在出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象后，都會有頭暈等現(xiàn)象出現(xiàn)。那么，最為主要的對于貧血的護理方式是怎樣的呢?下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。1、貧血的護理要給患者人富于營養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.缺鐵性貧血可多吃動物的內(nèi)臟,如心、
58517次瀏覽 2020-09-16
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出血性貧血怎么治療
出血性貧血的治療可以食補調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療緩解。另外，要根據(jù)病因來治療。
59305次瀏覽 2020-04-27
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貧血的診斷標準是什么
貧血以血紅蛋白的檢查結(jié)果診斷。貧血是指人體的血液中所含的血紅蛋白容量減少所引起來的，可以到醫(yī)院去做血常規(guī)的檢查。如果血常規(guī)檢查，也是血常規(guī)中有紅細胞和血紅蛋白，如果紅細胞低，特別是血紅蛋白低就可以判斷患者是不是貧血。一般的來說，國家診斷貧血的標準，成人男性如果血色素低于每升120克，成人女性血色素每升低于110克，孕婦每升低于100克，就確診為是貧血。貧血是要分度的，貧血是隨著血色素的逐漸下降，又分為輕度中度和重度的。如果血色素高于90克，但低于正常值，就稱為是輕度的貧血，如果血色素是在90和60之間，就稱為是中度的貧血，如果血色素是在30和60之間，就稱為是重度的貧血，如果血色素要是低于30克，就稱為是極重度的貧血了。通常來說血色素是中度貧血，也是低于60克以下的話，就建議要輸血，在60克以上的話，就建議患者用中藥，結(jié)合飲食來治療。語音時長 02:1054258次收聽 2020-03-18 -
貧血氣血不足怎么調(diào)理
貧血最常見的中醫(yī)證型，也就是氣血不足，那么應(yīng)該如何進行調(diào)理呢？第一，生活調(diào)理。首先保持一個好的心情，心情舒暢，氣血才能夠通暢，這樣貧血的癥狀可以得到相應(yīng)緩解。其次要避免劇烈活動。中醫(yī)講勞則傷腎、傷脾，貧血時劇烈活動，可能引起大腦缺血，使患者突然昏倒，所以要避免劇烈活動。第二，飲食調(diào)理。多吃一些綠色蔬菜，以及富含鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，比如說蛋黃、牛肉、肝，動物的肝臟、腎臟。需要注意，少喝或盡量不喝茶和咖啡這樣含有鞣酸的飲品，鞣酸是一種會阻礙人體吸收鐵元素的物質(zhì)，不利于貧血患者的康復(fù)。胃酸缺乏的人比如萎縮性胃炎患者，或者做了胃切除術(shù)以后的患者，要適當?shù)某砸恍┧群芯S生素C的食物，它有促進鐵吸收的作用。第三，食療補血。在做飯時，可以加一些桂圓、蓮子、紅糖、大棗，這類補血健脾的食物。語音時長 02:0359423次收聽 2020-03-18 -
貧血如何檢查出來
貧血是臨床的一個癥候群，它的定義就是血常規(guī)當中，血紅蛋白和紅細胞數(shù)量還有紅細胞壓積的減少。男性目前貧血的標準是小于120g/L，女性貧血的標準是小于110g/L，孕婦貧血的標準是小于100g/L。但是男性現(xiàn)在血常規(guī)的指標低于130g/L這樣一個水平的話，就會認為是存在貧血的情況。男性病人出現(xiàn)貧血的話，存在惡性腫瘤的可能性很大。貧血主要看這個指標，所以自己都可以根據(jù)化驗單去作出判斷，我們紅細胞血常規(guī)指標上還有一些內(nèi)容，包括紅細胞的平均體積、紅細胞的血紅蛋白含量等等，這些對判斷貧血的類型會很有意義，這些需要專業(yè)的醫(yī)師來指導(dǎo)相應(yīng)的檢查。語音時長 01:4959583次收聽 2020-02-27 -
孩子貧血的癥狀
孩子貧血的主要癥狀包括，皮膚粘膜蒼白或蒼黃，以口唇，口唇粘膜和甲床最為明顯，且容易出現(xiàn)疲勞乏力，不活潑，食欲減退，胃口不好等癥狀。大點的小孩會說有經(jīng)常性的頭暈。有些會伴有肝脾腫大的癥狀，血常檢查規(guī)主要表現(xiàn)血紅蛋白降低比較明顯，為小細胞低色素性貧血，查微量元素有鐵元素處于低的水平。缺鐵性貧血主要是由于鐵攝入不足或丟失過多致血清鐵明顯減少、貯存鐵極度減少所引起一種貧血。以嬰幼兒多見，尤其是六個月到兩歲之間的年齡段，需鐵量增加而鐵攝入不足，嬰幼兒需鐵量較高，若不補充蛋類、肉類等含鐵量較高的輔食，易造成缺鐵。治療關(guān)鍵在于預(yù)防。平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食、偏食，定期補充微量元素，給予高蛋白、富含維生素、富含鐵的食物。必要時口服鐵劑，可直接改善缺鐵性貧血癥狀。語音時長 01:4957423次收聽 2020-01-09 -
輕度貧血有什么癥狀
輕度貧血是一種很普遍的現(xiàn)象。在生活中，有很多人群都有貧血的現(xiàn)象。當輕度貧血的時候，也是會給我們做出一些提示的。這時候我們的臉色會變得比較蒼白，會出現(xiàn)頭痛、頭暈、手腳無力、肚子不舒服、排便有些困難的癥狀。
54595次瀏覽 2019-05-20
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貧血的人吃什么補血最快
貧血在臨床中很常見，補氣血的食物、藥物非常多，中醫(yī)認為氣血同源，氣能生血、氣能行血、氣能攝血，血虛是由于氣虛所致，想快速補血，就要加一些補氣藥物，當歸補血丸是當歸加黃芪，可以迅速提高補血的力量。另一方面，中醫(yī)認為脾胃是氣血的生化源泉，強化脾胃功能，就可以快速補血，因此，可以吃一些能增強脾胃功能的食物來補氣血，大棗、黨參、黃芪、桂圓都是健脾益氣養(yǎng)血非常好的食物。常規(guī)的補血藥有四物湯、人參歸脾丸、當歸補血丸，也可以很快地補氣養(yǎng)血。65958次播放 2019-04-04
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貧血會失眠嗎
貧血可能會失眠。人如果貧血會導(dǎo)致失眠，影響睡眠質(zhì)量，貧血后造成腦缺氧，大部分人也會感覺犯困。老年人的睡眠會受很多因素的影響，需要到醫(yī)院心理科或精神科檢查是否和貧血有關(guān)。輕度貧血對睡眠影響不大，重度貧血對睡眠會有一些影響。64468次播放 2018-06-13
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冠心病做心臟彩超能查出來嗎
心臟彩超可輔助診斷冠心病，但確診需結(jié)合其他檢查。冠心病主要通過冠狀動脈造影確診，心臟彩超的作用包括評估心臟結(jié)構(gòu)功能、發(fā)現(xiàn)...0次瀏覽 2025-05-09
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