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8歲寶寶身高體重

患者:女,27歲

病情描述:
8歲寶寶身高體重
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

8歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)因性別差異有所不同,男孩平均身高約127厘米、體重約25公斤,女孩平均身高約126厘米、體重約24公斤,具體數(shù)值受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、睡眠質(zhì)量等因素影響。

1、遺傳因素

父母身高對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育起決定性作用,若父母身材偏矮,孩子可能生長(zhǎng)速度較慢,建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況

蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入不足會(huì)影響骨骼發(fā)育,家長(zhǎng)需保證每日攝入牛奶、雞蛋、魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)能刺激生長(zhǎng)激素分泌,建議每天保持1小時(shí)中等強(qiáng)度戶外活動(dòng)。

4、睡眠質(zhì)量

深度睡眠期間生長(zhǎng)激素分泌量達(dá)全天70%,8歲兒童應(yīng)保證9-11小時(shí)睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。

建議每3個(gè)月測(cè)量記錄身高體重變化,若連續(xù)半年生長(zhǎng)速度低于每年4厘米或偏離標(biāo)準(zhǔn)范圍超過(guò)20%,需及時(shí)就診兒童內(nèi)分泌科評(píng)估。

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