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頭暈身體無力怎么辦

患者:女,43歲

病情描述:
頭暈身體無力怎么辦
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭暈身體無力可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充水分、藥物治療、病因治療等方式緩解,通常由睡眠不足、脫水、貧血、低血糖等原因引起。

1、調(diào)整作息

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致大腦供氧不足,引發(fā)頭暈乏力。建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠,午休不超過30分鐘。

2、補(bǔ)充水分

脫水會使血容量減少,出現(xiàn)體位性低血壓。每日飲水1500-2000毫升,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品。

3、藥物治療

貧血患者可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12注射液;低血糖者可備用葡萄糖口服液。

4、病因治療

可能與頸椎病、耳石癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭眩暈、耳鳴等癥狀。需通過影像學(xué)檢查和手法復(fù)位確診。

日常避免突然起身,飲食注意補(bǔ)充瘦肉和深色蔬菜,癥狀持續(xù)超過3天或伴隨嘔吐需及時(shí)就診。

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