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生姜可以祛濕氣嗎

患者:女,28歲

病情描述:
生姜可以祛濕氣嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

生姜具有一定祛濕氣的作用,主要通過促進(jìn)排汗、改善消化、溫中散寒等機(jī)制實(shí)現(xiàn),但需結(jié)合體質(zhì)和濕氣類型判斷效果。

1、促進(jìn)排汗

生姜含姜辣素可擴(kuò)張毛孔加速排汗,適合外感寒濕導(dǎo)致的頭身困重,可搭配紅糖水飲用,陰虛體質(zhì)者慎用。

2、改善消化

生姜刺激消化液分泌,緩解脾虛濕困引起的腹脹納差,建議餐前食用2-3片醋泡姜,胃潰瘍患者禁用。

3、溫中散寒

生姜性溫可中和脾胃虛寒所致的水濕內(nèi)停,適用于畏寒腹瀉者,可配伍茯苓煎湯,實(shí)熱證人群不宜。

4、輔助利尿

生姜與玉米須同煮能輕度促進(jìn)排尿,對(duì)下肢水腫有一定緩解作用,腎功能不全者需遵醫(yī)囑使用。

濕氣重者日??蛇m當(dāng)食用生姜,但需避免過量引發(fā)上火,長(zhǎng)期癥狀未緩解或伴關(guān)節(jié)痛、舌苔厚膩者建議中醫(yī)辨證調(diào)理。

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