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宮縮疼痛如何緩解

患者:女,32歲

病情描述:
宮縮疼痛如何緩解
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

宮縮疼痛可通過調(diào)整呼吸、改變體位、溫水浸泡、藥物鎮(zhèn)痛等方式緩解。宮縮疼痛通常由子宮肌肉收縮、宮頸擴(kuò)張、胎兒下降、心理緊張等因素引起。

1、調(diào)整呼吸

采用拉瑪澤呼吸法,通過緩慢深呼吸幫助放松肌肉,減少疼痛感知。避免屏氣或急促呼吸,以免加重不適。

2、改變體位

嘗試側(cè)臥位、跪姿前傾或使用分娩球活動骨盆,不同體位可減輕子宮壓力并促進(jìn)胎頭下降。

3、溫水浸泡

在浴缸中進(jìn)行溫水坐浴,水溫保持37℃左右,通過溫?zé)嵝?yīng)緩解肌肉痙攣,每次浸泡不超過30分鐘。

4、藥物鎮(zhèn)痛

硬膜外麻醉是最有效的鎮(zhèn)痛方式,也可遵醫(yī)囑使用哌替啶、地西泮等藥物。藥物鎮(zhèn)痛可能與麻醉禁忌、過敏史等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為血壓波動、頭暈等癥狀。

宮縮間歇期適當(dāng)補(bǔ)充易消化食物,保持會陰清潔,避免過度消耗體力。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)陰道出血需立即就醫(yī)。

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