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人參果有什么功效與作用

患者：男，54歲

病情描述:
人參果有什么功效與作用
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

人參果具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、生津止渴、安神益智、增強(qiáng)免疫等功效，適用于氣血不足、津傷口渴、失眠健忘及免疫力低下人群。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

人參果含人參皂苷等活性成分，能促進(jìn)骨髓造血功能，改善面色蒼白、乏力等氣血兩虛癥狀。氣血不足者可搭配黃芪、當(dāng)歸等藥材增強(qiáng)療效。

2、生津止渴

其多糖成分具有保水作用，能緩解口干舌燥、咽喉干痛等津液耗傷癥狀。適合高溫作業(yè)或放療后人群食用，可配伍麥冬、石斛加強(qiáng)滋陰效果。

3、安神益智

人參果中的三萜類物質(zhì)能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善失眠多夢、記憶力減退。神經(jīng)衰弱患者可配合酸棗仁、遠(yuǎn)志等安神藥材使用。

4、增強(qiáng)免疫

所含多糖及硒元素可激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體抗病能力。免疫力低下者建議長期適量食用，與靈芝孢子粉同用效果更佳。

食用時(shí)建議選擇成熟果實(shí)，每日10-15克為宜，陰虛火旺者應(yīng)減量?？汕衅菟?、燉湯或制成蜜餞，避免與蘿卜、濃茶同食影響吸收。

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