美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

新鮮淮山的功效與作用

患者:男,65歲

病情描述:
新鮮淮山的功效與作用
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

新鮮淮山具有健脾益胃、滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)腎固精、調(diào)節(jié)血糖等功效,適合脾胃虛弱、肺燥咳嗽、腎虛遺精及糖尿病患者適量食用。

1、健脾益胃

淮山含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),能促進(jìn)消化吸收,改善食欲不振、腹脹腹瀉等脾胃虛弱癥狀??纱钆湫∶字嗷蚣t棗燉煮食用。

2、滋陰潤(rùn)肺

淮山黏液蛋白能潤(rùn)滑呼吸道,緩解干咳無(wú)痰、咽干口渴等肺燥癥狀。建議與銀耳、百合同燉,增強(qiáng)潤(rùn)肺效果。

3、補(bǔ)腎固精

淮山中的薯蕷皂苷可調(diào)節(jié)腎氣,對(duì)遺精滑精、尿頻腰酸等腎虛癥狀有改善作用。常與枸杞、芡實(shí)等食材配伍。

4、調(diào)節(jié)血糖

淮山多糖能延緩碳水化合物吸收,輔助穩(wěn)定餐后血糖。糖尿病患者可替代部分主食,但需控制每日攝入量。

新鮮淮山建議蒸煮或煲湯食用,避免生食引發(fā)舌麻等不適。濕熱體質(zhì)者不宜過量,出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>