美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

感冒可以喝黑枸杞泡水嗎

患者:男,27歲

病情描述:
感冒可以喝黑枸杞泡水嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

感冒期間可以適量飲用黑枸杞泡水。黑枸杞富含花青素和多糖類物質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力,但需注意水溫不宜過高以免破壞活性成分,避免與感冒藥同服,特殊體質(zhì)人群飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

1、增強(qiáng)免疫

黑枸杞中的枸杞多糖能激活免疫細(xì)胞,適合免疫力低下導(dǎo)致的反復(fù)感冒,可搭配維生素C補(bǔ)充劑協(xié)同增效。

2、緩解咽痛

花青素的抗炎作用有助于減輕感冒引發(fā)的咽喉腫痛,建議用60℃以下溫水沖泡以保留有效成分。

3、抗氧化保護(hù)

所含抗氧化物質(zhì)能減少呼吸道自由基損傷,尤其適合病毒性感冒患者,但每日用量建議不超過20粒。

4、注意事項(xiàng)

風(fēng)寒感冒伴發(fā)熱時(shí)應(yīng)避免飲用,陰虛火旺體質(zhì)可能加重癥狀,服藥期間需間隔2小時(shí)以上飲用。

感冒期間建議保持每天2000毫升飲水量,可交替飲用淡鹽水或檸檬水,若出現(xiàn)腹瀉等不適需立即停用黑枸杞并就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>