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夏天能喝枸杞紅棗茶嗎

患者:女,45歲

病情描述:
夏天能喝枸杞紅棗茶嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

夏天可以適量飲用枸杞紅棗茶,枸杞和紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰明目的功效,適合體質(zhì)虛弱、氣血不足的人群。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

枸杞和紅棗均具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,適合氣血不足導(dǎo)致的乏力、面色蒼白等癥狀,夏季適量飲用有助于改善體質(zhì)。

2、滋陰明目

枸杞富含胡蘿卜素和維生素A,有助于緩解眼睛疲勞,紅棗則能滋陰潤(rùn)燥,適合長(zhǎng)期用眼或干燥環(huán)境人群。

3、增強(qiáng)免疫

枸杞中的多糖成分和紅棗的維生素C有助于增強(qiáng)免疫力,夏季飲用可幫助預(yù)防感冒等常見疾病。

4、調(diào)節(jié)胃腸

紅棗含有膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),枸杞則有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,適合消化功能較弱者適量飲用。

飲用枸杞紅棗茶時(shí)建議控制濃度和飲用量,體質(zhì)偏熱或感冒發(fā)熱期間應(yīng)避免飲用,糖尿病患者需注意紅棗的糖分?jǐn)z入。

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