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甲減病人飲食有什么禁忌

患者:女,59歲

病情描述:
甲減病人飲食有什么禁忌
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

甲減患者飲食需避免高碘食物、致甲狀腺腫物質(zhì)、精制糖及過量鹽分,可適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、富含硒鋅的食物、十字花科蔬菜及全谷物,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療。

一、避免高碘食物

海帶、紫菜等海產(chǎn)品含碘量過高,可能干擾甲狀腺激素合成,甲減患者應(yīng)控制攝入頻率,每周不超過一次。

二、限制致甲狀腺腫物質(zhì)

卷心菜、木薯等含硫苷類物質(zhì),可能抑制甲狀腺對碘的利用,建議焯水后少量食用,避免生食。

三、控制精制糖攝入

甲減易合并代謝紊亂,需減少糕點、含糖飲料等精制糖攝入,優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

四、減少鹽分添加

甲減常伴隨水腫風(fēng)險,每日食鹽量應(yīng)控制在5克以內(nèi),避免腌制食品,使用低鈉鹽需監(jiān)測血鉀水平。

甲減患者需定期監(jiān)測甲狀腺功能,飲食調(diào)整應(yīng)與藥物治療同步進(jìn)行,適當(dāng)增加有氧運動幫助改善代謝,烹飪時優(yōu)先選擇蒸煮方式保留營養(yǎng)素。

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