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體重與身高的標(biāo)準(zhǔn)比例

患者：女，65歲

病情描述:
體重與身高的標(biāo)準(zhǔn)比例
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

體重與身高的標(biāo)準(zhǔn)比例通常通過(guò)體重指數(shù)（BMI）評(píng)估，正常范圍為18.5-23.9，具體受年齡、性別、肌肉量、骨骼密度等因素影響。

1、BMI計(jì)算

體重指數(shù)計(jì)算公式為體重（千克）除以身高（米）的平方，低于18.5為偏瘦，超過(guò)24為超重。

2、年齡差異

兒童青少年需參考生長(zhǎng)曲線圖，中老年人因肌肉流失可適當(dāng)放寬標(biāo)準(zhǔn)至24以下。

3、性別差異

女性體脂率天生高于男性，相同BMI下女性體脂可能多3%-5%，男性更適用肌肉量修正標(biāo)準(zhǔn)。

4、體型修正

運(yùn)動(dòng)員等高肌肉人群需結(jié)合體脂率評(píng)估，腰圍男性應(yīng)小于85厘米，女性小于80厘米。

建議定期監(jiān)測(cè)體成分，結(jié)合飲食運(yùn)動(dòng)維持健康比例，異常波動(dòng)時(shí)需排查內(nèi)分泌或代謝性疾病。

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