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早泄能靠鍛煉身體治好嗎

患者:男,30歲

病情描述:
早泄能靠鍛煉身體治好嗎
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

早泄可通過盆底肌訓(xùn)練、行為療法、藥物治療、心理干預(yù)等方式改善,單純依靠鍛煉身體可能無法完全治愈。

1、盆底肌訓(xùn)練

通過凱格爾運動增強盆底肌群控制力,每日重復(fù)進行收縮放松練習(xí),需持續(xù)數(shù)周見效。

2、行為療法

采用停頓-擠壓法延長射精潛伏期,伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒,需專業(yè)指導(dǎo)。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、帕羅西汀可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo),局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低敏感度。

4、心理干預(yù)

認知行為治療幫助糾正錯誤性觀念,緩解焦慮抑郁情緒,需配合心理咨詢師完成療程。

建議結(jié)合有氧運動改善整體體質(zhì),避免過度疲勞,配偶的理解支持對康復(fù)至關(guān)重要,癥狀持續(xù)需男科或心理科就診。

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