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妊娠糖尿病早餐吃什么

患者:女,49歲

病情描述:
妊娠糖尿病早餐吃什么
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

妊娠糖尿病患者早餐可選擇燕麥片、水煮雞蛋、無糖酸奶、西藍(lán)花等食物,也可遵醫(yī)囑使用門冬胰島素、賴脯胰島素、二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化飲食方案,配合血糖監(jiān)測。

一、食物

1、燕麥片

富含膳食纖維的燕麥片有助于延緩碳水化合物吸收,優(yōu)先選擇未添加糖分的原味產(chǎn)品。

2、水煮雞蛋

優(yōu)質(zhì)蛋白可維持飽腹感,蛋黃含膽堿有助于胎兒神經(jīng)發(fā)育,每日建議攝入1-2個(gè)。

3、無糖酸奶

發(fā)酵乳制品提供鈣質(zhì)與益生菌,選擇碳水化合物含量低于6克/100克的產(chǎn)品。

4、西藍(lán)花

低升糖指數(shù)蔬菜富含鉻元素,能改善胰島素敏感性,焯水后涼拌保留營養(yǎng)。

二、藥物

1、門冬胰島素

速效胰島素類似物用于控制餐后血糖,起效時(shí)間10-20分鐘,需餐前即刻注射。

2、賴脯胰島素

中效胰島素作用持續(xù)12-24小時(shí),適合基礎(chǔ)血糖控制,常與速效胰島素聯(lián)用。

3、二甲雙胍

改善胰島素抵抗的二甲雙胍可用于部分孕婦,需評(píng)估腎功能及乳酸酸中毒風(fēng)險(xiǎn)。

4、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑延緩腸道碳水分解,可能引起腹脹等消化道不良反應(yīng)。

妊娠期需保證每日攝入不少于175克碳水化合物,分5-6餐進(jìn)食,避免空腹時(shí)間過長引發(fā)酮癥,適當(dāng)散步有助于餐后血糖控制。

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