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春季怎么預(yù)防感冒咳嗽

患者:男,64歲

病情描述:
春季怎么預(yù)防感冒咳嗽
共1個回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

春季預(yù)防感冒咳嗽可通過增強免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、合理增減衣物、接種疫苗等方式實現(xiàn)。

1、增強免疫力

保證充足睡眠,適量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白,如柑橘類水果、雞蛋等,有助于提升機體抵抗力

2、保持環(huán)境衛(wèi)生

定期開窗通風,使用含氯消毒劑擦拭高頻接觸物品表面,減少病毒在密閉環(huán)境中的傳播概率。

3、合理增減衣物

根據(jù)氣溫變化及時調(diào)整穿著,避免出汗后受涼,外出時可攜帶輕薄外套應(yīng)對晝夜溫差。

4、接種疫苗

流感疫苗可預(yù)防季節(jié)性流感病毒,肺炎疫苗能降低繼發(fā)細菌性肺炎風險,建議高風險人群在醫(yī)生指導(dǎo)下接種。

日常可飲用姜茶、蜂蜜水潤喉,出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或呼吸困難等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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