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孕婦積食怎么快速消食

患者:女,28歲

病情描述:
孕婦積食怎么快速消食
共1個(gè)回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

孕婦積食可通過調(diào)整飲食、適度活動(dòng)、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。積食通常由進(jìn)食過量、胃腸蠕動(dòng)減緩、胃酸分泌異常、妊娠期激素變化等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少每餐進(jìn)食量,選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜等食物,避免油膩及高纖維食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、適度活動(dòng)

餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),幫助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),每次活動(dòng)時(shí)間控制在15-20分鐘為宜。

3、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部,每日2-3次,每次5-10分鐘,注意力度不宜過大。

4、藥物輔助

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物,避免自行服用促胃腸動(dòng)力藥。

孕婦出現(xiàn)持續(xù)腹脹、嘔吐或排便困難時(shí)需及時(shí)就醫(yī),日常注意少食多餐,避免平臥進(jìn)食后立即休息。

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