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原發(fā)性高血壓遺傳嗎

患者:女,35歲

病情描述:
原發(fā)性高血壓遺傳嗎
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

原發(fā)性高血壓具有遺傳傾向,遺傳因素約占發(fā)病原因的30%-50%,其他主要影響因素包括高鹽飲食、肥胖、精神壓力等環(huán)境因素。

1、遺傳因素

父母一方患高血壓者子女患病概率約30%,雙方患病概率可達(dá)50%,建議有家族史者定期監(jiān)測(cè)血壓。

2、鈉鹽攝入

每日食鹽量超過6克會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留,建議控制腌制食品攝入,使用低鈉鹽替代普通食鹽。

3、體重超標(biāo)

體重指數(shù)超過24會(huì)加重心臟負(fù)荷,通過有氧運(yùn)動(dòng)和飲食控制使體重下降5%即可顯著改善血壓。

4、精神緊張

長(zhǎng)期應(yīng)激狀態(tài)激活交感神經(jīng),可嘗試正念冥想等減壓方式,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用美托洛爾等β受體阻滯劑。

建議高血壓高危人群保持低脂低鹽飲食,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),戒煙限酒并定期進(jìn)行血壓篩查。

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