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牙齒美白的日常小竅門

患者:男,68歲

病情描述:
牙齒美白的日常小竅門
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

牙齒美白可通過(guò)飲食調(diào)整、口腔清潔、生活習(xí)慣改善及專業(yè)護(hù)理等方式實(shí)現(xiàn),常見(jiàn)方法有使用含氟牙膏、避免深色食物、定期洗牙和冷光美白。

1、飲食調(diào)整

減少咖啡、紅酒等深色飲品攝入,多食用蘋果、芹菜等高纖維蔬果,通過(guò)摩擦作用輔助清潔牙面色素。

2、口腔清潔

每日使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法,可輔助添加小蘇打牙膏短期使用,避免牙釉質(zhì)損傷。

3、習(xí)慣改善

戒煙并減少咀嚼檳榔行為,餐后及時(shí)漱口,使用吸管飲用深色飲料減少牙齒接觸。

4、專業(yè)護(hù)理

每半年進(jìn)行超聲波洗牙,必要時(shí)可考慮冷光美白或瓷貼面修復(fù),需在牙醫(yī)指導(dǎo)下選擇合適方案。

長(zhǎng)期維持牙齒亮白需結(jié)合日常護(hù)理與專業(yè)干預(yù),避免使用強(qiáng)酸性偏方,出現(xiàn)牙本質(zhì)敏感應(yīng)及時(shí)就診。

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