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血壓高怎么辦160

患者：女，35歲

病情描述:
血壓高怎么辦160
共1個回答
劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

血壓160毫米汞柱可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測等方式干預。高血壓通常由鈉鹽攝入過量、肥胖、動脈硬化、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入每日不超過5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入，每周進行中等強度運動?？刂企w重指數(shù)在24以下，戒煙限酒有助于血壓管理。

2、降壓藥物

可能與血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、鈣通道阻滯劑、利尿劑等藥物有關，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀。可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等。

3、中醫(yī)調(diào)理

可能與肝陽上亢、痰濕內(nèi)阻等因素有關，通常表現(xiàn)為頭痛、胸悶等癥狀。可采用天麻鉤藤飲、半夏白術天麻湯等方劑，配合耳穴壓豆療法。

4、定期監(jiān)測

每日早晚測量血壓并記錄，關注晨峰血壓現(xiàn)象。每3個月檢查血脂、血糖等指標，必要時進行動態(tài)血壓監(jiān)測評估治療效果。

保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，限制咖啡因攝入，血壓持續(xù)超過160/100毫米汞柱時應及時心血管內(nèi)科就診。

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