美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

為什么吃面包會便秘

患者：女，29歲

病情描述:
為什么吃面包會便秘
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

吃面包后便秘可能與膳食纖維不足、水分?jǐn)z入過少、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

精制面包中膳食纖維含量較低，無法有效促進(jìn)腸道蠕動。建議選擇全麥面包或搭配高纖維食物如燕麥、西藍(lán)花，必要時可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等藥物。

2、水分?jǐn)z入過少

面包吸水性強(qiáng)，若飲水不足會導(dǎo)致糞便干結(jié)。每日應(yīng)保證足夠水分?jǐn)z入，搭配流質(zhì)食物，癥狀持續(xù)可考慮使用開塞露、甘油栓等緩瀉劑。

3、腸道菌群失衡

長期單一飲食可能破壞腸道微生態(tài)平衡。建議補(bǔ)充含雙歧桿菌的酸奶或益生菌制劑，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等調(diào)節(jié)菌群。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性或胃腸動力異常有關(guān)，常伴腹脹腹痛。需避免麩質(zhì)過敏原，必要時使用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀等調(diào)節(jié)胃腸動力藥物。

日常建議增加蔬菜水果攝入量，保持規(guī)律運(yùn)動習(xí)慣，若調(diào)整飲食后便秘仍持續(xù)超過兩周需及時消化科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>