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鐵皮石斛怎么泡水

患者:女,35歲

病情描述:
鐵皮石斛怎么泡水
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

鐵皮石斛泡水可采用鮮條切片、干品煎煮、搭配枸杞或搭配西洋參等方法。鐵皮石斛具有滋陰清熱功效,建議在醫(yī)生指導下根據體質調整用法。

1、鮮條切片

新鮮鐵皮石斛洗凈后切成薄片,用沸水沖泡10分鐘,可重復沖泡2-3次。鮮品黏液質豐富,適合咽干舌燥人群。

2、干品煎煮

干鐵皮石斛需冷水浸泡1小時后煎煮30分鐘,有效成分更易析出。建議每日用量控制在3-5克,脾胃虛寒者慎用。

3、搭配枸杞

鐵皮石斛3克與枸杞5克同泡,可增強養(yǎng)肝明目功效。該組合適合長期用眼過度及熬夜人群。

4、搭配西洋參

鐵皮石斛與西洋參按1:1比例沖泡,能氣陰雙補。適用于術后體虛或慢性疲勞綜合征患者。

泡飲時避免使用金屬器具,陰虛體質可長期適量飲用,飲用后出現腹瀉應停用并咨詢中醫(yī)師。

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