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女生脫發(fā)很嚴(yán)重怎么辦

患者：女，46歲

病情描述:
女生脫發(fā)很嚴(yán)重怎么辦
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陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

女生脫發(fā)嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整生活方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、專業(yè)治療等方式改善。脫發(fā)通常由壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良、激素失衡、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

長(zhǎng)期熬夜或精神壓力會(huì)導(dǎo)致毛囊周期紊亂。建議規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，并通過(guò)冥想、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)?？稍黾蛹t肉、深色蔬菜、堅(jiān)果等富含微量元素的食物攝入。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、非那雄胺片等藥物。斑禿患者可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、專業(yè)治療

毛囊檢測(cè)可明確脫發(fā)類型，中重度脫發(fā)可考慮低能量激光治療或毛發(fā)移植。甲狀腺功能異常等疾病需同步治療原發(fā)病。

日常避免頻繁燙染，洗發(fā)水溫不宜過(guò)高，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳。若脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根/日或出現(xiàn)斑塊狀脫發(fā)，建議及時(shí)就診皮膚科。

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