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女孩發(fā)育還會(huì)長(zhǎng)高嗎

患者:男,48歲

病情描述:
女孩發(fā)育還會(huì)長(zhǎng)高嗎
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

女孩發(fā)育期間通常還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高,身高增長(zhǎng)主要與骨骺線閉合情況、生長(zhǎng)激素水平、營(yíng)養(yǎng)狀況、遺傳因素有關(guān)。

1. 骨骨骺線閉合

骨骨骺線未完全閉合前仍有長(zhǎng)高空間,可通過(guò)骨齡片評(píng)估,若未閉合可通過(guò)均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)生長(zhǎng)。

2. 生長(zhǎng)激素

青春期生長(zhǎng)激素分泌旺盛促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),睡眠不足或內(nèi)分泌異??赡苡绊懛置诹?,保證充足睡眠有助于激素分泌。

3. 營(yíng)養(yǎng)狀況

鈣質(zhì)、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足可能限制骨骼發(fā)育,建議每日攝入乳制品、魚類、深色蔬菜等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物。

4. 遺傳因素

父母身高對(duì)子女最終身高影響較大,可通過(guò)公式計(jì)算遺傳靶身高,若實(shí)際身高與靶身高差異明顯需排查病理性因素。

建議定期監(jiān)測(cè)身高變化曲線,青春期每天保證300毫升牛奶和1小時(shí)跳躍類運(yùn)動(dòng),若年增長(zhǎng)不足5厘米需就診內(nèi)分泌科。

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