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老鷹茶的作用與功效

患者:女,43歲

病情描述:
老鷹茶的作用與功效
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

老鷹茶具有清熱解毒、消食化積、提神醒腦、抗氧化等功效,適合日常飲用或輔助緩解輕度不適。

1、清熱解毒

老鷹茶性涼,有助于緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛,可搭配菊花或金銀花增強效果。

2、消食化積

茶中鞣酸和揮發(fā)油成分能促進胃腸蠕動,適合餐后飲用改善腹脹,但胃寒者需謹慎。

3、提神醒腦

含少量咖啡因及芳香物質(zhì),可暫時緩解疲勞,但失眠人群應(yīng)避免傍晚后飲用。

4、抗氧化

茶多酚和黃酮類物質(zhì)幫助清除自由基,長期適量飲用可能延緩細胞氧化損傷。

飲用老鷹茶建議控制每日不超過500毫升,避免空腹飲用,體質(zhì)虛寒者可搭配紅棗或生姜調(diào)和。

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