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干姜片泡水喝的功效

患者：女，63歲

病情描述:
干姜片泡水喝的功效
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

干姜片泡水喝具有溫中散寒、促進(jìn)消化、緩解感冒癥狀、改善血液循環(huán)等功效。干姜片泡水適合寒性體質(zhì)、胃腸功能較弱、風(fēng)寒感冒初期及血液循環(huán)不暢的人群飲用。

1、溫中散寒

干姜性溫，泡水飲用有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣，改善手腳冰涼、腹部冷痛等癥狀。寒性體質(zhì)者可適量飲用，但陰虛火旺者慎用。

2、促進(jìn)消化

干姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，幫助消化，緩解食欲不振、飯后腹脹等胃腸不適。胃腸功能較弱者飯前飲用效果更佳。

3、緩解感冒

風(fēng)寒感冒初期飲用干姜水可發(fā)汗解表，減輕鼻塞、頭痛等癥狀。需注意風(fēng)熱感冒者不宜使用此法。

4、改善循環(huán)

干姜能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)輕度手腳麻木、末梢循環(huán)不良有一定改善作用。心血管疾病患者飲用前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。

建議每日干姜片用量3-5克為宜，可搭配紅棗、紅糖增強(qiáng)效果。飲用后出現(xiàn)口干、咽痛等上火癥狀應(yīng)減量或停用，孕婦及胃潰瘍患者慎飲。

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