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感冒可以喝檸檬紅茶嗎

患者:女,70歲

病情描述:
感冒可以喝檸檬紅茶嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

感冒期間可以適量飲用溫?zé)岬臋幟始t茶,檸檬富含維生素C有助于緩解癥狀,紅茶中的茶多酚具有輕微抗炎作用,但需避免飲用過濃或冰鎮(zhèn)飲品。

1、維生素補(bǔ)充

檸檬含有的維生素C能促進(jìn)白細(xì)胞功能,幫助縮短感冒病程,建議選擇新鮮檸檬切片沖泡,避免高溫久煮破壞營(yíng)養(yǎng)成分。

2、緩解咽喉不適

溫?zé)岬募t茶加入蜂蜜可舒緩咽喉腫痛,茶多酚能減輕黏膜炎癥反應(yīng),注意避免茶葉浸泡超過3分鐘以防過度刺激胃部。

3、水分補(bǔ)充

感冒發(fā)熱時(shí)飲用溫?zé)釞幟始t茶能補(bǔ)充體液,維持呼吸道黏膜濕潤(rùn),每日飲用量建議控制在500毫升以內(nèi)以免影響睡眠。

4、注意事項(xiàng)

胃腸型感冒患者應(yīng)減少檸檬用量,服藥期間需與藥物間隔2小時(shí),糖尿病患者須注意蜂蜜添加量。

感冒期間宜保持清淡飲食,可配合雞湯、百合粥等易消化食物,若出現(xiàn)持續(xù)高熱或呼吸困難應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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