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發(fā)燒能吃八寶粥嗎

患者：女，44歲

病情描述:
發(fā)燒能吃八寶粥嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

發(fā)燒時(shí)可以適量吃八寶粥。八寶粥含有多種谷物和豆類(lèi)，有助于補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，適合消化功能較弱的發(fā)熱患者，但需注意避免過(guò)甜或過(guò)燙，同時(shí)可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、連花清瘟膠囊等退熱藥物。

1、能量補(bǔ)充

八寶粥中的糯米、紅豆等成分能快速提供碳水化合物，幫助維持體力消耗，適合食欲減退的發(fā)熱期。

2、易消化

煮軟的谷物和豆類(lèi)對(duì)胃腸負(fù)擔(dān)較小，可減少消化系統(tǒng)壓力，避免加重發(fā)熱伴發(fā)的惡心癥狀。

3、營(yíng)養(yǎng)均衡

多種食材組合能提供B族維生素和礦物質(zhì)，彌補(bǔ)發(fā)熱時(shí)代謝加快導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)流失。

4、水分補(bǔ)充

粥品含水量高，能預(yù)防退熱出汗導(dǎo)致的脫水，建議搭配少量鹽分維持電解質(zhì)平衡。

發(fā)熱期間建議選擇少糖少油的八寶粥，避免冰鎮(zhèn)食用，若持續(xù)高熱或伴隨嘔吐需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估感染情況。

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