扁平足鞋墊對緩解足弓塌陷引起的疲勞和疼痛有一定幫助,主要適用于輕度功能性扁平足、姿勢性足部疼痛、足底筋膜炎及后天性扁平足矯正。
1、支撐足弓
鞋墊通過內(nèi)置足弓托墊可減輕足底筋膜張力,適合因長時間站立或行走導(dǎo)致的足部酸痛,建議選擇帶有彈性材料的定制型鞋墊。
2、分散壓力
特殊設(shè)計的緩沖層能均衡足底受力,改善因足弓塌陷引發(fā)的胼胝體形成,需配合低跟防滑鞋使用效果更佳。
3、矯正步態(tài)
對于兒童發(fā)育期柔性扁平足,鞋墊可輔助跟骨保持中立位,家長需每半年評估足部發(fā)育情況并調(diào)整鞋墊弧度。
4、延緩進(jìn)展
成人獲得性扁平足使用鞋墊可減少關(guān)節(jié)磨損,但合并脛后肌腱功能不全等病理性扁平足時,需結(jié)合支具或手術(shù)治療。
建議搭配足踝肌力訓(xùn)練,避免穿著完全平底的鞋子,定期更換磨損鞋墊。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時就醫(yī)評估。