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百合干的功效與作用

患者:男,68歲

病情描述:
百合干的功效與作用
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

百合干具有潤肺止咳、寧心安神、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫等功效,適合用于陰虛燥咳、失眠多夢、皮膚干燥等情況。

1、潤肺止咳

百合干含有黏液質(zhì)和生物堿,能緩解干咳無痰或痰少黏稠等癥狀,適合肺燥咳嗽人群食用。

2、寧心安神

百合干中的秋水仙堿等成分具有鎮(zhèn)靜作用,可改善心悸失眠、焦慮不安等神經(jīng)衰弱癥狀。

3、美容養(yǎng)顏

富含維生素C和多種氨基酸,能促進(jìn)皮膚新陳代謝,延緩衰老,改善面色萎黃等問題。

4、增強(qiáng)免疫

多糖類物質(zhì)可激活巨噬細(xì)胞,提高機(jī)體抵抗力,對易感冒人群有一定輔助作用。

百合干可煮粥或泡茶食用,但風(fēng)寒咳嗽及脾胃虛寒者慎用,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

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