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白醋泡腳的功效與作用

患者:女,49歲

病情描述:
白醋泡腳的功效與作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

白醋泡腳主要有緩解疲勞、殺菌抑菌、軟化角質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán)等功效與作用。

1、緩解疲勞

白醋中的酸性成分可幫助放松足部肌肉,適合長時間站立或運(yùn)動后使用。建議水溫控制在40度左右,浸泡15分鐘。

2、殺菌抑菌

醋酸環(huán)境能抑制真菌繁殖,對預(yù)防足癬有一定輔助作用。皮膚破損時禁用,避免刺激。

3、軟化角質(zhì)

醋酸可溶解老化角質(zhì)層,改善腳跟皸裂。泡腳后可配合浮石輕柔去除死皮,每周不超過3次。

4、促進(jìn)循環(huán)

溫?zé)岽姿軘U(kuò)張足部血管,緩解手腳冰涼。糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制水溫和時間。

建議選擇釀造白醋并按1:10比例稀釋,泡腳后及時擦干并涂抹保濕霜。嚴(yán)重皮膚病靜脈曲張患者應(yīng)咨詢醫(yī)生。

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