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想吃辣是身體缺乏什么

患者:男,46歲

病情描述:
想吃辣是身體缺乏什么
共1個回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

想吃辣可能是身體缺乏鋅、鐵或維生素B族等營養(yǎng)素的表現(xiàn)。

鋅缺乏可能導致味覺減退,辛辣食物能刺激味蕾產(chǎn)生強烈感受。鐵元素不足時可能出現(xiàn)異食癖傾向,部分患者會偏好刺激性食物。維生素B1、B6等缺乏可能影響神經(jīng)傳導功能,使身體尋求辛辣食物來提升興奮性。長期素食者、消化吸收功能障礙人群及孕期女性更易出現(xiàn)這類營養(yǎng)缺乏。辛辣食物雖能短暫改善食欲,但過量食用可能刺激胃腸黏膜,引發(fā)胃痛、腹瀉等不適。

日常可適量食用牛肉、牡蠣、全谷物等富含鋅鐵的食物,必要時在醫(yī)生指導下服用葡萄糖酸鋅口服溶液、琥珀酸亞鐵片或復合維生素B片等補充劑。

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