美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

腎虛中氣不足怎么調(diào)理

患者：男，46歲

病情描述:
這幾天感覺自己的身體像被掏空了，很虛，提不起勁兒。爬幾層樓梯就氣喘吁吁，說話也沒力氣，性能力也不如以前。聽說我是腎虛、中氣不足，這該怎么調(diào)理呢？
共1個回答
劉宗蓮 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 綜合科
在中醫(yī)理論中，腎為先天之本，主藏精、納氣，腎精虧虛會導致機體各臟腑功能下降，引發(fā)身體乏力、易疲勞、氣短聲低、性欲及性能力下降等與衰老相關(guān)的腎虛、中氣不足的表現(xiàn)，可通過飲食、運動、合理用藥等進行綜合調(diào)理。
1、飲食：患者可適量攝入一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，這類食物有一定滋補腎精的效果，腎精充盈，則腎氣足，納氣功能正常，腎虛、中氣不足相關(guān)癥狀可以得到緩解。
2、運動：建議選擇溫和的運動，如打太極拳、練八段錦、散步等。有助于調(diào)節(jié)呼吸、暢通氣血，增強體質(zhì)、改善腎虛、中氣不足的身體狀態(tài)。
3、合理用藥：八子補腎膠囊是調(diào)理腎虛的常用藥。該藥由八種植物種子藥及人參、鹿茸等名貴藥材組成，不僅能補腎精，還能扶腎氣，調(diào)和各臟腑功能，改善腎精虧虛引起的各種衰老癥狀，幫助腎虛患者對抗神經(jīng)、呼吸、生殖、骨骼、肌肉等各系統(tǒng)/器官的衰老問題，是入選《中醫(yī)藥干預衰老專家共識》的補腎精、抗衰老專利中藥。
需要注意的是，調(diào)理腎虛以及中氣不足需要長期堅持。多方面綜合調(diào)理才能有效改善體質(zhì)、提升活力。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>