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強(qiáng)迫癥簡單治療6種方法是什么

病情描述:
強(qiáng)迫癥簡單治療6種方法是什么
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楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

強(qiáng)迫癥可通過心理治療、藥物治療、物理治療、家庭干預(yù)、認(rèn)知行為訓(xùn)練、正念療法等方式治療。強(qiáng)迫癥通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)異常、心理創(chuàng)傷、人格特質(zhì)等原因引起。

1、心理治療

暴露與反應(yīng)預(yù)防療法可逐步減少強(qiáng)迫行為,認(rèn)知重構(gòu)幫助修正不合理信念,需由專業(yè)心理醫(yī)生制定個(gè)性化方案。

2、藥物治療

氟西汀、舍曲林等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì),氯米帕明適用于難治性病例,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

3、物理治療

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過磁場(chǎng)改善腦區(qū)功能,深部腦刺激用于藥物無效的重度患者,需在??漆t(yī)院評(píng)估后實(shí)施。

4、家庭干預(yù)

家屬需避免過度遷就強(qiáng)迫行為,通過共同參與治療計(jì)劃建立支持環(huán)境,定期進(jìn)行家庭心理教育課程。

5、認(rèn)知訓(xùn)練

通過思維記錄表識(shí)別自動(dòng)化負(fù)性思維,結(jié)合行為實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證恐懼的非現(xiàn)實(shí)性,逐步建立適應(yīng)性認(rèn)知模式。

6、正念療法

觀呼吸練習(xí)增強(qiáng)當(dāng)下覺察力,身體掃描幫助接納不適感,需每日?qǐng)?jiān)持30分鐘以上訓(xùn)練時(shí)長。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解焦慮,避免攝入酒精咖啡因等刺激性物質(zhì),癥狀加重時(shí)需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。

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