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拉肚子可以吃雞蛋嗎

病情描述:
拉肚子可以吃雞蛋嗎
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

拉肚子期間可以適量吃雞蛋。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但需注意烹飪方式避免油膩，同時(shí)可遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

雞蛋含易消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，能幫助修復(fù)受損腸黏膜，建議選擇水煮蛋或蛋羹等清淡做法，避免煎炸加重腹瀉。

2、電解質(zhì)平衡

腹瀉易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，雞蛋中的鉀、鈉等礦物質(zhì)可輔助維持體液平衡，需配合口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。

3、腸道菌群調(diào)節(jié)

急性腹瀉常伴隨腸道菌群失調(diào)，在醫(yī)生指導(dǎo)下可聯(lián)合使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌等益生菌制劑，與雞蛋同食無(wú)沖突。

4、消化負(fù)擔(dān)控制

嚴(yán)重腹瀉時(shí)胃腸消化功能減弱，每日雞蛋攝入量不宜超過1個(gè)，避免蛋白質(zhì)過量增加腸道負(fù)擔(dān)。

腹瀉期間建議選擇低脂低纖維飲食，避免生冷刺激食物，若癥狀持續(xù)超過48小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

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